ブラビオンの飲み方と飲むタイミングは一日でいつがベストなのかを知っていますか？
せっかくブラビオンを使用するのであれば、増大を高める方法や飲み方、飲むタイミングを確認しておきたいところですよね。
今回は、ブラビオンの飲み方と飲むタイミング、また、それ以外での増大を高める方法について詳しくご紹介していきます。
ブラビオンを今後試して見たいという方、今ちょうど使用しているという方、当記事必見です！
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ブラビオンの正しい飲み方！飲むタイミングは一日でいつがベスト？
ブラビオンの正しい飲み方や飲むタイミングは、一日のうちでいつが一番良いのでしょうか？
サプリメントは容器などを見ても、摂取量程度しか記載されていないことが多いため飲むタイミングはいつが良いのか迷ってしまうものです。
以下に細かく説明していきますので、一緒に勉強していきましょう！
一日のうち決まった時間に飲もう！
ブラビオンは、一日のうち決まった時間に飲みましょう。
例えば、朝食、昼食、夕食それぞれ3食後に飲むなど自分で時間を設定しておきます。
そうすることでブラビオンの飲用が習慣化して、飲み忘れを防ぐことが出来ますのでおすすめです。
寝る前は避けよう！
ブラビオンは、寝る前に飲むことは避けた方がベターです。
というのも、眠れなくなってしまう成分が入っているから。
健康補助食品なので完全に寝付けなくなくということはないと思いますが、夕方や夕食後に飲んでおく方が安心です。
コップ1杯の水かぬるま湯で飲もう！
ブラビオンは、公式サイトにも記載がある通り、基本はコップ1杯の水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。
たまにサプリメントの飲用に慣れている方でそのまま飲んでいる方がいますが、危険ですのでやめましょう。
また、コーヒーやお茶などと一緒に飲む飲み方だと、カフェインやタンニンがサプリメントの栄養素と結合して吸収を妨げる場合があります。
用法用量を守ろう！
ブラビオンの飲用には、用法用量を守るようにしましょう。
規定量以上に飲んだからといって、増大が高まるというのものではありません。
むしろ逆効果になる可能性もありますので、規定量を一日分けて飲むようにしてください。
薬を服用している人は飲み合わせに気をつけよう！
ブラビオンはサプリメントで食品なので基本的には安全ですが、薬と併用する場合は注意が必要な場合があります。
公式サイトでは、薬との併用は通常の飲用であれば問題ないとしていますが、
- 特定のビタミンの摂取を制限されている人
- 薬と一緒に服用することが心配な人
こういった方は、かかりつけの医師に相談するようにしましょう。
ブラビオン飲み方以外に増大を高める方法！身体の免疫力も一緒にUP！
ブラビオンの飲み方以外で、増大を高める方法を集めました。
これらの方法を守っていれば、身体の免疫力も一緒に高まり健康にも繋がり一石二鳥です。
ブラビオンを飲んでいる方もそうではない方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。
バランスのいい運動
最近ではテレワークや在宅勤務などで身体を動かす機会も減ってきてはいませんか？
なにもわざわざジムまで行って、長時間激しい運動をする必要はありません。
出来るだけ1週間のうちに満遍なく運動時間を分散させ、ストレッチやウォーキングなど簡単なものを取り入れていきましょう。
質の高い睡眠
長い睡眠時間よりも、質の高い睡眠が脳や身体を休ませる1番の方法です。
睡眠は記憶力のみならず、運動技能も向上させます。
寝る前にTVやPC、スマホを使用したりせず、入眠30分前から部屋を暗く静かにするなどして快適な眠りを心がけましょう。
喫煙・アルコールは控えめに
適度な量であれば問題ありませんが、過度な喫煙やアルコールは増大を促すことにはなりませんので、控えめにするようにしましょう。
特にタバコによる健康被害は、自分のみならず周りの人にも喫煙者と同じ害を及ぼします。
これを良いきっかけとして、タバコを辞めてみるのも良いかもしれませんね。
健康的な食事
ブラビオンは栄養補助食品であって、サプリメントのため食事ではありません。
栄養バランスのとれた、健康的な3食を心がけましょう。
せっかくブラビオンを飲んでいても、インスタントラーメンやファストフードなどの栄養の偏った食事では意味がありませんよね。
チントレ
今巷ではチントレというものが流行っていることを知っていますか？
チントレとは文字通り、勃起力を高めたり大きさを伸ばしたりするトレーニングのことです。
あの有名なGACKTさんも動画でチントレの大切さについて語っていますので、ぜひ同じようにチントレをやってみてください！
ブラビオンは飲み続けることが大切！増大は一日にしてならず！
ブラビオンは増大を高めることが目的のため、長く継続することが一番大切です。
まずは1週間、それから2週間、1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と長い期間続けてみましょう。
これまで不足しがちだった栄養素を補うことで、徐々に満足のいく結果に近づいていくはずです。
多くの方は「変化が見られない」「増大しない」と言って、1週間や2週間でやめてしまう方が多い様子。
増大を高める結果を出すためにも、まずは3ヶ月を目標に続けていきましょう。
ブラビオンは健康補助食品ですので、地道に継続していくことが増大への1番の近道です。
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ブラビオン飲み方と飲むタイミングは一日でいつ？の記事まとめ
ブラビオンの飲み方と飲むタイミングについての記事、いかがでしたか？
正しい飲み方と飲むタイミングだけではなく、普段から自分自身の健康をきちんと管理して、飲用を継続することが結果を出す近道です。
まずは諦めずに、地道に継続していきましょう。増大は一日にしてならず！ですよ！
最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。